Ako imate višak od svega nekoliko kilograma, ponekad ni najstrože dijete ne mogu da vam pomognu da ga se rešite.
Tada je najbolje da u ishranu uključite i prirodne napitke koji pomažu u smanjenju telesne težine, a pritom imaju i dodatni bonus – zaduženi su za detoksikaciju organizma.
Jedan od najboljih je onaj koji podrazumijeva kombinaciju limuna i đumbira, a ova super efikasna mješavina otklanja i nadutost, te pomaže u regulaciji probave.
Sastojci:
– 300 ml vode sobne temperature
iscijeđeni sok od pola limuna
– 1cm korijena đumbira
Priprema:
Iscijeđeni limun i sitno izrendani đumbir dodajte u čašu mlake vode. Napitak ostaviti da odstoji nekoliko minuta, a potom ga ispijte. Najbolje je da ovaj napitak konzumirate ujutru, pola sata prije doručka i na prazan želudac.
Ukoliko ste korigovali ishranu uz smjesu limuna i đumbira prvi pomak ćete vidjeti već nakon sedam dana, a najjače efekte daje u predjelu stomaka, koji će postati vidno ravniji.
Izvor: zena